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内臓脂肪と皮下脂肪の違いは?それぞれの特徴や理想的な落とし方とは?

内臓脂肪と皮下脂肪

「最近太ってきたかも…」とダイエットを始める方も多いものです。 体についた脂肪は主に「白色脂肪細胞」=「中性脂肪」なんですが、この脂肪には【内臓脂肪】と【皮下脂肪】の2種類に分かれます。 同じ脂肪なんですが、それぞれに特・・・

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