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正月太りをリセット!お腹周りのお肉を効果的に解消する方法をご紹介!

ポッコリお腹

お正月が終わると、年末まで履けていたパンツやスカートが入らない… 「ヤバッ!もしかして太ったかも…」なんて経験をする方も多いものです。 年末年始にかけて、クリスマスや忘年会、おせち料理にお雑煮などを食べて、久しぶりの友達・・・

正月太りの解消法はコレ!ダイエットにはストレッチが効果的!

正月太り

新年が明けて数日が経ち、鏡の前に立って気づく「正月太り」… 毎年、暴飲暴食を気をつけていても、年末の忘年会から始まり、新年の集まりなどで、つい食べたり飲んだりしてしまうものですね。 会社や学校に行く前に「正月太り」をいち・・・

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