春は体調不良が起きやすい?原因や簡単にできる改善&対策法は?

春の体調不良

寒い冬が終わって、暖かくなる春はお出かけが楽しい季節ですね♪ お出かけの予定を立てても、なんだかイライラしたり、体がだるかったり、眠気が取れない…なんてことありませんか? それって”夏バテ”ならぬ”春バテ”かもしれません・・・

春の冷え性とは?春に冷える原因は?今日からできる対策方法をご紹介!

春の冷え性

寒い冬もひと段落し、梅や桜が花開く時期はなんだか心もウキウキしてきます。 でも、「暖かくなってきているのに、なんだかいつも手足などが冷たいまま」なんて… もしかして、それ「春冷え」かもしれません! 最近では、働く女子の7・・・

風邪やインフルエンザの予防方法は?自分でできる簡単で効果的なのはコレ!

風邪&インフルエンザ

冬の季節になると、風邪やインフルエンザが流行をみせます。 感染力の高いインフルエンザになってしまうと、高熱が出るなど症状が悪化しやすいので、毎年流行前に予防接種などの予防策をとっている方も少なくありません。 予防接種など・・・

医療費控除の還付金はいくら?計算方法は?セルフメディケーションの場合もご紹介!

医療費控除の還付金はいくら?

今年1年に、自分と家族(生計を一にする親族)が支払った医療費が、一定金額を超えると受けることができる医療費控除。 しかし、サラリーマンのご家庭だと年末に会社で年末調整をして確定申告を行わない方も多く、本来還付される税金を・・・

医療費控除で市販薬も控除される?セルフメディケーション税制とは?対象商品は?

セルフメディケーション税制とは

2017年から自主服薬(セルフメディケーション)推進のために医療費控除の特例が創設されました。 簡単に言うと、薬局で購入する風邪薬などが一定金額を超えた分は、その年の所得から医療費として控除されるというものです。 今まで・・・

冬のかゆみ肌の原因は?乾燥肌で悩む私が行っている対策&改善方法をご紹介!

かゆみ肌 原因

毎年、冬になると乾燥肌が進行して、体が痒くなってしまいます… ダメだとわかっていても、ふとしたときや寝ているなどボリボリと掻いてしまったり、痒くて眠れないなんて日が続いて、乾燥肌と睡眠不足でお肌がボロボロになってしまうこ・・・

女性の顔の粉ふきの原因は?化粧ノリを良くする改善策&おすすめスキンケア方法は?

粉ふき肌

冬など空気が乾燥する季節になると口元や頬、目元など顔がカサカサになり粉が吹いたような肌になりやすいものです。 乾燥肌には肌がカサついているだけの比較的軽度なものから、ヒリヒリした痛みを感じたり、ひどい痒みを感じるような重・・・

あかぎれで手が沁みる!水仕事経験者の私が行った対策&改善法をご紹介!

あかぎれ

冬になり乾燥してくる時期になると、主婦の方や水に触れる仕事の方は、手がガサガサになって、ひび割れたり、あかぎれに悩まされる方もたくさんいらっしゃいます。 少しの刺激でヒリヒリしたり、痛みをともなったりと日常生活にも支障が・・・

冬の室内の最適な湿度は?インフルエンザ予防にもおすすめな温度&湿度は?

冬の室内の最適な湿度は?

冬は乾燥する季節ですね。 乾燥しているとインフルエンザなどのウィルスが活発になりやすいため、毎年12月~3月頃は、インフルエンザ対策としても部屋の湿度を気にする方が多くいらっしゃいます。 ただ、湿度が高いのがいいと言って・・・

引越しの転出届はいつから?事前でもOK?郵送でも可能なの?

引越しの転出届はいつから?事前でもOK?郵送でも可能なの?

今住んでいる所から引越しをするときは、水道・電気・ガスなどのライフラインの手続きや役所での手続きなど様々な手続きが必要になってきます。 その中でも、転出届と転入届は新しい土地で生活するために必要な手続きになってきます。 ・・・

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