「ヘルスケア」の記事一覧(2 / 10ページ)

首の冷え対策 効果的に温める方法は?風邪予防にも最適なポイントをご紹介!

首の冷え対策

「体の冷えは万病のもと」とも言われます。体の冷えを感じやすいのは手足というイメージを持っている方も多いとは思いますが、実は首も冷えやすいんですよΣ(゚Д゚) 首が冷えると、体全体も冷えやすくなりますので、首を効果的に温め・・・

冷えの改善方法 体を簡単効果的に温める方法&場所やコツをご紹介!

冷え改善方法

寒い季節だけでなく、夏場でもエアコンの効いた場所に長時間いると体が冷えてしまうことがあります。 冷えた体を放っておくと、肩こり、むくみ、お肌のトラブルなど様々な不調が現れてしまいます… 「冷えは万病のもと」とも言われます・・・

冷えが引き起こす体調不良とは?代表的な不調や症状をご紹介!

冷えが引き起こす体調不良

「冷えは万病のもと」ともいわれ、冷えることで体に様々な不調が出てきます。 この状態が続くと、色々な病気の原因になってしまう可能性を秘めています。 病院などでは、直接的な病気の原因に対し診察・治療を行ってくれますが、冷えが・・・

冷えるとなぜ体が不調になるの?冷えのメカニズムをわかりやすくご紹介!

冷えのメカニズム

「体の冷えは万病のもと」ともいわれます。 「たかが体の冷えぐらいで…」と軽く見てはいけません、もしかして思わぬ病気を引き起こすリスクがそこに隠されているかもしれません。 なぜ、体が冷えると様々な体調不良が引き起こされるの・・・

体の冷え度を自分でチェックできるリストをご紹介!

冷えチェックリスト

「なんだか最近疲れやすい」 「体のだるさが取れない」 「最近、肩や腰が痛くなってきた」 「やらないといけないけど、やる気がでない」 なんていうこと出てきていませんか? 様々な体の不調は、「体の冷え」が原因によるものかもし・・・

春バテとは?どんな症状が出るの?春バテを解消する対策法はコレ!

春バテとは?

「春眠暁を覚えず」なんて、春になって暖かくなってくると眠気が取れないなんてこと経験したことないですか? また、「やる気はあるんだけど、なんだか体がついてこない…」なんて感じたことはありませんか? その症状、もしかしたら【・・・

春は体調不良が起きやすい?原因や簡単にできる改善&対策法は?

春の体調不良

寒い冬が終わって、暖かくなる春はお出かけが楽しい季節ですね♪ お出かけの予定を立てても、なんだかイライラしたり、体がだるかったり、眠気が取れない…なんてことありませんか? それって”夏バテ”ならぬ”春バテ”かもしれません・・・

春の冷え性とは?春に冷える原因は?今日からできる対策方法をご紹介!

春の冷え性

寒い冬もひと段落し、梅や桜が花開く時期はなんだか心もウキウキしてきます。 でも、「暖かくなってきているのに、なんだかいつも手足などが冷たいまま」なんて… もしかして、それ「春冷え」かもしれません! 最近では、働く女子の7・・・

風邪やインフルエンザの予防方法は?自分でできる簡単で効果的なのはコレ!

風邪&インフルエンザ

冬の季節になると、風邪やインフルエンザが流行をみせます。 感染力の高いインフルエンザになってしまうと、高熱が出るなど症状が悪化しやすいので、毎年流行前に予防接種などの予防策をとっている方も少なくありません。 予防接種など・・・

冬の室内の最適な湿度は?インフルエンザ予防にもおすすめな温度&湿度は?

冬の室内の最適な湿度は?

冬は乾燥する季節ですね。 乾燥しているとインフルエンザなどのウィルスが活発になりやすいため、毎年12月~3月頃は、インフルエンザ対策としても部屋の湿度を気にする方が多くいらっしゃいます。 ただ、湿度が高いのがいいと言って・・・

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