男性の紫外線対策はコレ!レジャーに最適な日焼け対策グッズをご紹介!

男の紫外線対策

春から夏にかけては、BBQや海、フェスなどのイベントで1日中屋外で過ごすことが多くなってくる楽しい季節ですね^^

そんな楽しい季節の中でも、気をつけなければならないのが・・・「紫外線」です。

「紫外線対策は女のもの」と思われる男性もたくさんいらっしゃいますが、実は紫外線対策は、女性よりも男性のほうが必要なんですよ Σ(゚Д゚)

今回は、春や夏のワクワクする季節に思いっきり楽しむための紫外線対策や、日焼け対策グッズについてご紹介します。

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男性の紫外線対策は必要?

日焼けした肌は、「若々しく健康的に見える」などと、春や夏になるとお肌を焼こうと考える方もたくさんいらっしゃいます。

しかし、本当に紫外線を浴びて大丈夫ですか?

紫外線が恐ろしいのは、紫外線を浴び続けることによって、皮膚がん白内障など病気の原因になってしまうことなんです Σ(゚д゚lll)ガーン

また、紫外線を浴びると、お肌を守るためにメラニン色素を生成して、肌の色を黒くしますが、お肌のハリや潤いを保つ成分(コラーゲンなど)を壊してしまいます。

そのため、紫外線はお肌にダメージを与えるだけでなく、お肌の老化を早めてしまいます。

紫外線によるお肌の老化を「光老化」と言い、老化現象のおよそ80%がこの光老化によるものと言われています。

ですので、日に焼けると若々しく健康的に見えるのは、一時的なもので、紫外線を浴び続けることで年齢に関係なくお肌を老化させ、しわやシミ、たるみなどで実年齢よりも歳をとったように見えてしまいますよ (-_-;)

また、男性の多くは、普段からお肌のケアを行わない方が多いので、女性のように化粧や肌ケアを日常的に紫外線からお肌を守ることがないので、男性のお肌は非常に無防備な状態で紫外線のダメージを受けているので、女性よりも注意が必要なんです。

そして、男性最大の悩み?である、薄毛や抜け毛なども紫外線が影響しているんです!!

>>>紫外線による頭皮への影響を詳しく知りたい方はコチラ!

でも、屋外でのレジャーなどは楽しいので、我慢できないですよね^^

そんな、1日中外で遊びたい男性のための紫外線対策グッズをご紹介します。

男性の紫外線対策はコレ!レジャーに最適な日焼け対策グッズをご紹介!

日焼け止めクリーム

紫外線対策の定番ですね。日焼け止めには、SPFとPAの数値が表示されています。

◆SPF…紫外線B波(UVB)をカットする効果を表しています。「数値」が多きものが紫外線カット率が高いものです。

◆PA…紫外線A波(UVA)をカットする効果を表しています。「+」が多いものがカット率が高いものです。

※ただし、「数値」「+」が高いものは、肌への負担も高いので注意が必要です。

クリニーク メンズUVクリーム
クリニーク CLINIQUE UVディフェンス50 30ml 男性の肌を守るための、クリニーク最強のUV防御力を備える日焼け止めです。スポーツやレジャー、炎天下でのアクティブなシーン、陽射しの強い海外リゾート時まで対応する頼もしい防御力。ベタつかないウルトラ ライトな感触。伸びが良く、白くならないのも嬉しいポイント。SPF50 PA++++
資生堂 男性用日焼け止め
資生堂 シセイドウ メンUVプロテクターSPF30 PA+++ 紫外線によるシミや乾燥を防ぐ効果にすぐれた、肌のバリア機能を守る日やけ止め用美容液です。紫外線A波・B波の影響によるシミ、肌あれ、乾燥を防ぎ、肌のバリア機能を守ります。白くならず、汗や皮脂によるべたつきを防ぐため、日常生活からスポーツ、レジャーまで、幅広いシーンで活躍します。

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また、「日焼け止めを塗るのがめんどくさい」という方には、汗ふきシートにUVカット加工されているものも市販されていますのでご活用ください(^^♪

UVシート
【ゴルフの日焼け止め/PCメガネ+αの紫外線カットに】UVCOOL(20枚入)[M便 1/3]【サッと塗るだけ!ベタつかない ひんやり冷たい UVカット 強力厚手シート】UV COOL (20枚入)【日焼け シミ ソバカス ニキビ アセモを防ぐ/汗 体臭 皮脂 すっきり/ユズの香り/ドライブ/日本製】


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帽子

帽子は、紫外線対策に最も使いやすいグッズのひとつです。
キャップなどではなく、全体につばのついているものがオススメです。
首の紫外線対策は忘れがちですが、もっとも日焼けしやすい部分ですのでご注意を!

サーフハット ガルボ
撥水と防汚に優れた帽子 レインハット テフロンサファリ キャンプ フェス キッズサイズ有り 散歩 日除け 紫外線対策 機能性 ツバ広 UVカット メンズ レディース サーフハット ガルボ/あす楽商品 リバーアップ – TEFLON SAFARI HAT [BASIQUENTI]
中折れ麦わら帽子
帽子 麦わら メンズ レディース ukh005 田中帽子 Noah(ノア)中折れ麦わら帽子/9-10mm 凸 日本製 ストローハット 中折れ サイズ微調整可 埼玉県 春日部市 伝統工芸 紳士 大人 シニア [国産・日本製][メール便不可] P20Feb16

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サングラス・メガネ

紫外線は、目にも影響を与えます。目を紫外線のダメージから守るためにもサングラスやメガネをかけましょう^^

サングラスの選ぶときのポイントは、色の濃さではなく、紫外線透過率紫外線カット率を確認して選びましょう。
※色の濃いサングラスは、瞳孔が開きやすいので、逆に紫外線を取り込む可能性がありますので注意しましょう!

◆紫外線透過率…数値が低いほど性能が優れている
◆紫外線カット率…数値が高いほど性能が優れている
ので、表示に気をつけて選びましょう!

Ray-Ban サングラス
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衣類

肌を直接紫外線に当てないようにするのも、非常に効果的です。
また、普通の衣類では完全に紫外線をカットできないので、紫外線カット加工されたものを使うと効果的です。

UVカット パーカー
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日傘

日傘というと、女性がするものと敬遠される方が多いのですが、紫外線対策としては、非常に有効です。

現在では、男性用の日傘(晴雨兼用)も市販されていますのでご検討ください^^

男性用日傘
【大判サイズ】男の日傘 晴雨兼用 背中まで覆える大判日傘 直径102cm / 日傘 折りたたみ傘 男性用 紳士 メンズ日傘 UVカット 撥水性抜群 東レ / 2段折りたたみ

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まとめ

いかがでしたか?

紫外線は、知らない間に体にダメージを与え続けていますが、必要な対策を取ることによって、ダメージを軽減することもできます。

上記のグッズなどをうまく利用しながら、レジャーの季節を思いっきり楽しんで下さいね♪

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