お尻の黒ずみの原因は?セルフケアはどうするの?キレイに消す方法は?

お尻の黒ずみの原因は?

知らず知らずのうちに出来ている「お尻の黒ずみ」…

自分ではなかなか確認できない部位のため、気が付けば自分でもビックリするくらいのお尻の変色に驚愕してしまう人も多くいらっしゃいます。

気付いた時に諦めずにすぐにケアすると、病院などに行かなくても自分で解消させることができるんですよ!

今回は、お尻の黒ずみで悩む人必見!!自分できるセルフケアについて詳しくご紹介します!

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お尻の黒ずみの原因は?

気付いてしまったお尻の黒ずみ・・・。「私のお尻、いつからこんなことに…」なんて、その衝撃は女性なら大きな悩みに発展してしまうものです。

普段は他の人の目に触れることも少ないお尻ちゃんですが、「いざ!」という時のためにも、素早いケアで元のキレイなお尻を取り戻したいものですね。

それにはまず、「なぜ、お尻の黒ずみが出来たのか?」の原因を知り、その原因に対して、しっかりケアをすることで以前のお尻以上のモデルさんのようなキレイなお尻にすることも出来ます^^

では、お尻に黒ずみが出来る原因をご紹介します。

原因①:摩擦による色素沈着

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お肌は摩擦を受けると、お肌を守ろうとしてメラニン色素を作り出します。
摩擦によって発生した黒ずみは「摩擦黒皮症(まさつこくひしょう)」といい、お肌の深い部分に黒ずみが出来やすく、改善するのに時間がかかってしまいます。

特に、サイズの合っていない(締め付けのきつい)下着やナイロン製の下着などをつけているとお尻と下着の間に摩擦が生じやすいため注意が必要です。
また、お風呂でナイロンタオルなどでお尻をゴシゴシ洗うのも要注意です。

原因②:刺激による色素沈着

仕事で長時間椅子に座っていたり、通勤時などに自転車に乗っている時の圧力などの刺激によって、お尻がくすんでザラついたり、色素沈着が起こってしまいます。

また、デスクワークなどで継続的に長時間座っている場合は、お尻の血行が悪くなり、お肌のターンオーバーが正常にされなくなる(新しい皮膚に生まれ変わらない)ため、角質が厚くなる「過角化(かかくか)」が行われ、お尻がゴワゴワに固くなったり、黒ずみが出来たりします。

原因③:乾燥による過角化

お肌が乾燥していると外部からの刺激に弱くなります。それによってお肌は刺激から守ろうとターンオーバーを早めて角質層を厚くするため「過角化」が行われます。
過角化によって角質が厚くなると、お肌全体がゴワゴワ固くなったり、黒ずみが出来てしまいます。

原因④:お尻ニキビ

お尻は、刺激が多いうえに、ムレやすいためお尻ニキビが出来やすく、また治りにくいものです。
お尻ニキビが出来ると、炎症後に色素沈着が発生することがあり、黒ずみが出来やすくなります。
また、ニキビの後はアクネ菌が増えやすいため、黒ずみになりやすく、治りづらいため炎症が残り黒ずむ原因となります。

原因⑤:かぶれや炎症

お肌がかぶれたり炎症が起こると、その部分に色素沈着が起こることがあります。
※ニキビ跡の色素沈着は、炎症による色素沈着の代表例です。
また、お尻は、アレルギーによるかぶれやムダ毛の処理などによる傷、ニキビや吹き出物などによって炎症が発生しやすいので注意が必要です。

化粧品や石鹸などでかぶれた場合は、原因と考えられるものの使用をすぐにやめましょう。
また、お尻に痒みがある場合は、患部を掻いてしまうと炎症がより悪化しますので黒ずみが進む原因となりますので注意が必要です。

原因⑥:ホルモンバランスの乱れ

生理前や生理不順、ストレスが溜まっているホルモンバランスが崩れやすくなり、それによって皮脂が多く分泌されるため黒ずみの原因となります。

生理不順による色素沈着が疑われる場合は、基礎体温を付けてきちんと高体温期と低体温期があるかなどを確認し、異変があれば婦人科を受診しましょう。

妊娠中や出産後に女性ホルモンバランスの乱れや変化によっても、黒ずみが起こる場合があります。
妊娠・出産による黒ずみは、出産後ホルモンバランスが元の状態に戻り、それによって色素沈着も落ち着きますので、黒ずみも数ヶ月で自然に消えることもありますので、それほど心配はいらないでしょう。

原因⑦:お尻をキレイに洗えていない

お尻は体の後ろ側にあるために、十分に洗いきれておらず汚れが残っていたり、洗剤が残っていたりしやすい部分になります。
そのため汚れや洗剤が毛穴に残りお尻ニキビができたり、お肌に負担がかかってしまうため、黒ずみを作る原因になることが多くあります。

「お尻の黒ずみ」と言っても、上記のように様々な原因があります。まずはあなたの黒ずみの原因を突き止め、正しく対処することが大切ですね。

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また、原因が分からない時や、分かってもどうしたらよいかが分からない場合は、セルフケアで悪化させる前に、すぐに医師にに相談しましょう。

お尻の黒ずみのセルフケアはどうするの?

お尻に出来た黒ずみは、1~2回のお手入れですぐに元通りのキレイなお尻ちゃんに戻ることははないのですが、根気よくケアを行うことでキレイなお尻ちゃんを取り戻すことも出来ますので、頑張りましょうね(^^♪

ではでは、お家(自分)で出来る「お尻の黒ずみ」を消す方法についてご紹介していきますね^^

色素沈着をケアする方法は?

お尻に色素沈着する原因として、【摩擦】【刺激】【炎症(ニキビ・かぶれ)】があります。
これ以上色素沈着を進行させない方法をご紹介します。

  • お肌に刺激の少なく通気性の良い、天然素材(シルク・綿等)のものにする
  • 長時間椅子に座る時は、クッションなどを敷いて負担を減らす
  • お尻を洗う時は、綿のタオルや手などで良く泡立てて優しく洗う。
    ※ゴシゴシとナイロン製のタオルなどで洗うのはNG。
  • お風呂上りは、柔らかいタオルでポンポンと軽くたたくように拭く。
  • 痒くても掻かずに、薬などを上手に使って痒みを鎮める。
  • 吹き出物など、他の皮膚疾患が原因の場合は、皮膚科を受診し原因となっている疾患を治しましょう。

過角化をケアする方法は?

お尻が過角化をする原因として、【刺激】【乾燥】があります。
それでは、過角化を進行させない方法をご紹介します。

  • お肌に刺激の少なく通気性の良い、天然素材(シルク・綿等)のものにする
  • 長時間椅子に座る時は、クッションなどを敷いて負担を減らす
  • 市販されているピーリング石鹸や化粧品を使い、余分な角栓を取り除く。
    ※垢すりやスクラブなどでゴシゴシ角質を落とすのは×。摩擦によって後から色素沈着や過角化を促進し、黒ずみやすいお肌にります。
  • 保湿クリームなどを塗って、しっかり保湿する。

お家でお尻の黒ずみを解消する方法は?

お尻の黒ずみを取るには、お肌のターンオーバーを促進してしっかり保湿することがとても大事!!
それにはまず、保湿クリームがお尻ちゃんにしっかり浸透するように、事前準備を行いましょう(←ここ大切なポイント)

①洗剤をしっかり泡立ててお尻をキレイに洗いましょう。
※泡立った洗剤は吸着力が良いのでお肌への刺激が少なくなります。
また、手が触れないように洗うとよりお肌への負担が少ないです。

②週に2~3回程度、ピーリングで古い角質を取り除きましょう。

③クリームを塗ってしっかり保湿しましょう。
※美白成分入りのクリームを使うとより効果があります。

をキレイなお尻ちゃんが戻ってくるまで、根気強く続けていくことが大事ですの頑張っていきましょう^^

お尻の黒ずみをキレイに消す方法は?

お尻の黒ずみの予防や、解消には上記で紹介した方法で十分な効果が期待できますが、根深い黒ずみ(色素沈着)になっていしまっている場合や、「出来るだけ早くお尻の黒ずみを解消したい!」という人には、皮膚科美容整形外科で治療を受ける方法もあります。

病院での治療がどういったものがわからなければ不安になってしまいますよね^^;簡単ですが、皮膚科や美容整形外科での治療法についてご紹介します。

  • ケミカルピーリング
    酸の働きでお肌の古い角質を取り除く治療法です。皮膚の新陳代謝を促進させることによって、黒ずみやくすみ、ざらつきを改善しお肌のキメも整えることも期待できます。
  • レーザー/光治療
    お尻に光治療レーザーを照射し、色素沈着の元(メラニン色素)を破壊する治療法です。
  • 外用薬の処方
    漂白効果があり、メラニン生成に関わるチロシナーゼを抑制する「ハイドロキノン」や、ターンオーバーを促す「トレチノイン(ビタミンA誘導体)」などの外用薬をお尻に塗ることで、色素沈着を解消させる治療法です。

    「ハイドロキノン」には、お尻に出来た黒ずみをなくす効果があります。
    「トレチノイン」には、お肌のターンオーバーを2倍にする効果があり、メラニン色素を取り除く効果があります。
    ※ただし、お尻の黒ずみに効果的な2つの成分ですが、誤った量を使用すると非常に危険ですので、必ず医師の指示に従って用法容量を守って使用しましょう

  • 内服薬の処方
    抗酸化作用が強く、シミなどの治療にも用いられる「ビタミンC」や「ビタミンE」、「トラネキサム酸」などの内服薬を服用し、身体の内側から黒ずみを解消する治療法です。
    また、病院で処方されるピーリング石鹸や美白クリーム、保湿クリームなどを併せて使用することで、より黒ずみへの効果が期待できます。

皮膚科や美容整形外科での治療は、「早く」「キレイ」が最大のメリットですが、その分「費用」がかかってきます。

まとめ

「お尻の黒ずみ」は人に相談できない悩みの一つでもありますが、あなたの努力次第で、キレイなお尻を取り戻すことも可能です。

普段人目につかないからこそ、「いざ!」という時のためにしっかりとケアして「つるりんお尻」を手に入れましょう♪

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